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ANAIS CEBALLOS

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SALUD EMOCIONAL

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    Autor: Anais Ceballos

    Psicóloga, esposa y mamá multitasker. Intento día a día disfrutar de todo lo que pueda y aprender de lo que no disfruto.

    Yoga, meditación en movimiento

    Inaugurando las colaboraciones del blog les presento el siguiente post de Brenda Medina, bailarina de ballet y yoguini, nació la idea de invitarla para que compartiera con… Read more «Yoga, meditación en movimiento»

    8 agosto, 20169 agosto, 2016 por Anais Ceballos

    Haciendo todo y nada a la vez

    Hoy en día es muy común que hagamos de todo a la vez, sin soltar el celular. Tal vez no todas pero la mayoría de nosotras nos… Read more «Haciendo todo y nada a la vez»

    29 julio, 201629 julio, 2016 por Anais Ceballos

    Esas pequeñas cosas

    Ya he compartido anteriormente con ustedes estrategias para conseguir un estado de mayor balance entre lo que pensamos, sentimos y el cómo nos vemos. Ya sea con… Read more «Esas pequeñas cosas»

    26 julio, 201626 julio, 2016 por Anais Ceballos

    Y después del duelo ¿qué?

    El duelo es un proceso por el que pasamos ante cualquier pérdida. Ya sea de un ser querido o bien cuando tenemos cambios en nuestra vida en… Read more «Y después del duelo ¿qué?»

    15 julio, 201615 julio, 2016 por Anais Ceballos

    Lo que aprendemos de cómo nos vemos

    ¿Recuerdas algún comentario que te decían de pequeña sobre tu aspecto? ¿Lo consideras cierto hoy que ya eres adulta? Crecemos recibiendo comentarios sobre nuestra imagen desde muy… Read more «Lo que aprendemos de cómo nos vemos»

    9 julio, 20169 julio, 2016 por Anais Ceballos

    Expectativa vs. Realidad

    ¿Les ha pasado que quieren algo con muchas ganas pero lo que consiguen no se parece tanto a lo que ustedes se imaginaban? Comunmente tenemos expectativas muy altas,… Read more «Expectativa vs. Realidad»

    5 julio, 20167 julio, 2016 por Anais Ceballos

    ¿Yo primero?

    Quizás has escuchado o leído en algún lugar que para poder acompañar y apoyar a los demás a tu al rededor necesitas estar bien tu primero. Igual… Read more «¿Yo primero?»

    14 junio, 20167 julio, 2016 por Anais Ceballos

    ¿Por qué hablar de espiritualidad?

    Definir espiritualidad resulta bastante complejo ya que puede significar cosas totalmente distintas para cada persona, para unos se trata de religión o de participar en determinadas actividades… Read more «¿Por qué hablar de espiritualidad?»

    14 junio, 20167 julio, 2016 por Anais Ceballos

    Enamórate de ti

    Una tendencia de moda es promover el amor propio, lo cual me parece muy bien. Cambiar el enfoque de “si no duele no sirve” a “ámate a… Read more «Enamórate de ti»

    14 junio, 20167 julio, 2016 por Anais Ceballos

    ¿Tengo estrés o ansiedad?

    Nos hemos convertido en esa sociedad estresada y ansiosa que las películas pintaban como futurista. Estamos todo el día conectados a lo lejos y frente a frente… Read more «¿Tengo estrés o ansiedad?»

    14 junio, 20167 julio, 2016 por Anais Ceballos

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