Inaugurando las colaboraciones del blog les presento el siguiente post de Brenda Medina, bailarina de ballet y yoguini, nació la idea de invitarla para que compartiera con… Read more «Yoga, meditación en movimiento»
Autor: Anais Ceballos
Psicóloga, esposa y mamá multitasker. Intento día a día disfrutar de todo lo que pueda y aprender de lo que no disfruto.
Haciendo todo y nada a la vez
Hoy en día es muy común que hagamos de todo a la vez, sin soltar el celular. Tal vez no todas pero la mayoría de nosotras nos… Read more «Haciendo todo y nada a la vez»
Esas pequeñas cosas
Ya he compartido anteriormente con ustedes estrategias para conseguir un estado de mayor balance entre lo que pensamos, sentimos y el cómo nos vemos. Ya sea con… Read more «Esas pequeñas cosas»
Y después del duelo ¿qué?
El duelo es un proceso por el que pasamos ante cualquier pérdida. Ya sea de un ser querido o bien cuando tenemos cambios en nuestra vida en… Read more «Y después del duelo ¿qué?»
Lo que aprendemos de cómo nos vemos
¿Recuerdas algún comentario que te decían de pequeña sobre tu aspecto? ¿Lo consideras cierto hoy que ya eres adulta? Crecemos recibiendo comentarios sobre nuestra imagen desde muy… Read more «Lo que aprendemos de cómo nos vemos»
Expectativa vs. Realidad
¿Les ha pasado que quieren algo con muchas ganas pero lo que consiguen no se parece tanto a lo que ustedes se imaginaban? Comunmente tenemos expectativas muy altas,… Read more «Expectativa vs. Realidad»
¿Yo primero?
Quizás has escuchado o leído en algún lugar que para poder acompañar y apoyar a los demás a tu al rededor necesitas estar bien tu primero. Igual… Read more «¿Yo primero?»
¿Por qué hablar de espiritualidad?
Definir espiritualidad resulta bastante complejo ya que puede significar cosas totalmente distintas para cada persona, para unos se trata de religión o de participar en determinadas actividades… Read more «¿Por qué hablar de espiritualidad?»
Enamórate de ti
Una tendencia de moda es promover el amor propio, lo cual me parece muy bien. Cambiar el enfoque de “si no duele no sirve” a “ámate a… Read more «Enamórate de ti»
¿Tengo estrés o ansiedad?
Nos hemos convertido en esa sociedad estresada y ansiosa que las películas pintaban como futurista. Estamos todo el día conectados a lo lejos y frente a frente… Read more «¿Tengo estrés o ansiedad?»
ANAIS CEBALLOS 