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ANAIS CEBALLOS

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SALUD EMOCIONAL

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    Categoría: Balance

    La emoción crece

    Cuando hablamos de emociones es importante saber que no son estáticas. Que el miedo no se supera al enfrentarlo así tal cual y que la ansiedad no… Read more «La emoción crece»

    17 marzo, 201914 mayo, 2021 por Anais Ceballos

    Balance Anual

    La mayoría de nosotras inicia cada año lleno de propósitos, cierta estructura y planes a seguir. Y no es por ser pesimistas pero, de igual forma, la… Read more «Balance Anual»

    9 diciembre, 20169 diciembre, 2016 por Anais Ceballos

    ¿Hasta dónde podemos planear?

    Ser organizadas es una ventaja y te vuelve la vida más fácil sin duda. Sin embargo, es posible que después de un buen rato de organización el… Read more «¿Hasta dónde podemos planear?»

    19 septiembre, 2016 por Anais Ceballos

    Regálate 5 minutos

    Como regla sería bueno tener un espacio personal dentro de nuestra rutina. Hay quienes toman alguna clase, salen a hacer ejercicio, ven un programa en la televisión… Read more «Regálate 5 minutos»

    12 agosto, 2016 por Anais Ceballos

    Esas pequeñas cosas

    Ya he compartido anteriormente con ustedes estrategias para conseguir un estado de mayor balance entre lo que pensamos, sentimos y el cómo nos vemos. Ya sea con… Read more «Esas pequeñas cosas»

    26 julio, 201626 julio, 2016 por Anais Ceballos

    ¿Yo primero?

    Quizás has escuchado o leído en algún lugar que para poder acompañar y apoyar a los demás a tu al rededor necesitas estar bien tu primero. Igual… Read more «¿Yo primero?»

    14 junio, 20167 julio, 2016 por Anais Ceballos
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