Si eres de las mías y amas comer sabes lo difícil que puede resultar el comer bien. Los alimentos saludables son deliciosos y existe un sin fin… Read more «La eterna lucha de comer bien»

Que levante la mano quien sufre para hacer ejercicio, o quien pierde la motivación pronto, o quien cree que es muy mala para hacer ejercicio, da igual.… Read more «Hacer ejercicio o morir en el intento»

¿Recuerdas algún comentario que te decían de pequeña sobre tu aspecto? ¿Lo consideras cierto hoy que ya eres adulta? Crecemos recibiendo comentarios sobre nuestra imagen desde muy… Read more «Lo que aprendemos de cómo nos vemos»