Espíritu

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Ilustración por Olga Galindo

La vida espiritual es frecuentemente ignorada o dejada de lado por nosotros mismos muchas veces porque lo relacionamos con lo religioso. Dedicarle tiempo y nutrir nuestro espíritu de la forma en que nutrimos nuestra mente y cuerpo, quererlo, escucharlo y darle libertad nos lleva a que el reflejo de quienes somos sea lo más apegado a nuestra realidad. Atrevernos a escuchar a esa voz sensible puede guiarnos hacia emociones más genuinas y aquí te compartiré formas sencillas para que te conectes con esa parte de ti que tal vez llevas mucho tiempo tratando de evitar.